Ce mancaruri contin grasimi trans

Ce mancaruri contin grasimi trans

Conform Administratiei de Alimente si Medicamente, grasimile trans sunt cel mai des intalnite in produsele de patiserie cum ar fi prajiturelele din comert, gogosi, biscuiti, placinte, fursecuri. Se mai gasesc si in multe marci de margarina. Produsele prajite cum ar fi chipsurile de cartofi si cartofii prajiti contin, de asemenea, grasimi trans, la fel ca […]

Acizii grasi trans

Acizii grasi trans

In multe dintre mancarurile noastre favorite sunt ascunsi acizii grasi trans. Daca dumneavoastra credeti ca aceste grasimi sunt ca oricare altele, ganditi-va din nou! Acizii grasi trans sunt periculosi si in unele cazuri pot fi chiar mortali. Este foarte important sa stim cum sa recunoastem si sa evitam aceste grasimi care sunt o parte atotpatrunzatoare […]

5 secrete pentru mentinerea greutatii

5 secrete pentru mentinerea greutatii

Toti cunoastem cate o persoana care a slabit o greutate mare intr-un timp foarte scurt. Poate au slabit 5 kg in 5 zile urmand dieta cu mere, sau poate ca au pierdut zeci de kg in cateva luni urmand chirurgia bariatrica. Dar uita-te la aceeasi prieteni un an mai tarziu. Si-au pastrat greutatea, sau le-au pus inapoi […]

Dieta de iarna

Dieta de iarna

O dieta creata de englezi ce nu are inca un numa propriu, a prins foarte bine in ultimul timp in randul celor cu probleme de greutate, cu atat mai mult cu cat aceasta promite pierderea a sapte kilograme in decursul unei singure luni, fara restrictii majore. Dieta de iarna pentru slabire Noua si revolutionarea dieta […]

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

Carbohidratii sunt foarte des controversati in randul celor care vor sa slabeasca. Cativa nutritionisti isi sfatuiesc pacientii sa urmeze diete bogate in carbohidrati pe cand altii le spun sa le evite ca pe niste boli. Carbohidrati de mancat Studiile referitoare la slabit au aratat ca cei care vor sa slabeasca folosesc diete bogate in carbohidrati in […]

Dieta de toamna

Dieta de toamna

Este ultima sansa, inainte de venirea iernii sa tineti o cura de slabire bazata pe fructe si legume proaspete. Problema se pune atunci cand vreti sa o incepeti si nu stiti exact care este cea mai indicata pentru acest sezon. Trebuie sa va ajute sa slabiti, in niciun caz mult sau brusc dar si sa […]