Ce gatim dietetic de Craciun

Ce gatim dietetic de Craciun

Sarbatoarea magica a Craciunului poate va va determina sa va faceti griji in legatura cu dieta. Mancarea din belsug de la cina festiva va da inapoi chiar si o luna intreaga de sala si de exercitii daca nu mancati cum trebuie. Dar nu trebuie sa sacrificati bucuria mesei festive de Craciun in totalitate, pentru ca […]

Efectele mierii asupra tenului

Efectele mierii asupra tenului

De zeci de ani mierea este folosita pentru a trata si ingriji tenul datorita calitatilor sale de hidratare dar mai ales de vindecare si al continutului de vitamine precum A, B-uri, C, si K, magneziu, fosfor, calciu si potasiu. Tratamente cu miere pentru diferite tipuri de ten Pentru tenul gras mierea se poate amesteca cu […]

Care sunt bazele dietelor

Care sunt bazele dietelor

Cu totii am auzit despre dietele minune, „slabeste 10 kilograme in 2 saptamani cu dieta pe baza de …”, dar medicii specialisti afirma ca nu intotdeauna acestea sunt neaparat sanatoase. O dieta poate avea repercursiuni grave asupra corpului uman daca il priveaza de anumite elemente cum ar fi proteinele, vitaminele si chiar anumite categorii de […]

Exercitii mentale de mentinere diete

Exercitii mentale de mentinere diete

Inceperea unui nou regim alimentar nu este atat de grea precum ati crede. Ideea de nou, de schimbare ne motiveaza, iar la inceput putem fi chiar entuziasmati sa facem ceva diferit in viata noastra, dar pe parcurs, tentatiile, monotonia si lipsa rezultatelor immediate sunt principalii factori care ne fac sa lasam balta dieta si sa […]

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

Carbohidratii sunt foarte des controversati in randul celor care vor sa slabeasca. Cativa nutritionisti isi sfatuiesc pacientii sa urmeze diete bogate in carbohidrati pe cand altii le spun sa le evite ca pe niste boli. Carbohidrati de mancat Studiile referitoare la slabit au aratat ca cei care vor sa slabeasca folosesc diete bogate in carbohidrati in […]

12