Ce mancaruri contin grasimi trans

Ce mancaruri contin grasimi trans

Conform Administratiei de Alimente si Medicamente, grasimile trans sunt cel mai des intalnite in produsele de patiserie cum ar fi prajiturelele din comert, gogosi, biscuiti, placinte, fursecuri. Se mai gasesc si in multe marci de margarina. Produsele prajite cum ar fi chipsurile de cartofi si cartofii prajiti contin, de asemenea, grasimi trans, la fel ca […]

Acizii grasi trans

Acizii grasi trans

In multe dintre mancarurile noastre favorite sunt ascunsi acizii grasi trans. Daca dumneavoastra credeti ca aceste grasimi sunt ca oricare altele, ganditi-va din nou! Acizii grasi trans sunt periculosi si in unele cazuri pot fi chiar mortali. Este foarte important sa stim cum sa recunoastem si sa evitam aceste grasimi care sunt o parte atotpatrunzatoare […]

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

4 carbohidrati pe care ii puteti manca

Carbohidratii sunt foarte des controversati in randul celor care vor sa slabeasca. Cativa nutritionisti isi sfatuiesc pacientii sa urmeze diete bogate in carbohidrati pe cand altii le spun sa le evite ca pe niste boli. Carbohidrati┬áde mancat Studiile referitoare la slabit au aratat ca cei care vor sa slabeasca folosesc diete bogate in carbohidrati in […]

4 carbohidrati care trebuie evitati

4 carbohidrati care trebuie evitati

Avand in vedere cata informatie contradictorie exista referitoate la carbohidrati, de unde poti sa mai stii pe care sa le folosesti in cazul propriu? Carbohidrati de evitat Din fericire, carbohidratii au un efect de totul sau nimic, singurul lucru de care trebuie sa tineti cont este cei pe care ii alegeti. Zaharul Ce e atat […]